[[บันทึก]]... กู้วิกฤตสิว10ปี ...!

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิปทุกๆท่านอมยิ้ม17
วันนี้เกิดครึ้มอกครึ้มใจ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์โหดร้ายที่เจอมากับตัว
นั่นนนนก็คือออ.. สิว!! นั่นเอง
สิ่งที่จะมาแชร์ในกระทู้นี้เป็นสิ่งที่ได้มาจากประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆนะคะ
คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับใครหลายๆคน
ถ้าเกิดว่ามีข้อมูลตรงไหนผิดพลาดไปรบกวนเพื่อนๆช่วยบอกกล่าวกันด้วยนะค้า ^^


เราผ่านประสบการณ์การเป็นสิวมาครึ่งชีวิต ก็เป็นเวลา 10 กว่าปีได้
เป็นสิวมาตั้งแต่เริ่มแตกเนื้อสาว จนถึงวัยทำงาน  
จนปัจจุบันหน้าก็ยังไม่ได้ใส ตามประสาคนเป็นสิวมานาน
ผิวพัง หน้าไม่เรียบ หน้าเหี่ยว รูขุมขนกว้าง และ หลุมอุกาบาต
เซ็ง



เป็นสิวเป็นๆหายๆมาตลอด หาหมอมาไม่ต่ำกว่า10คลีนิก ทุกๆปีจะเป็นสิวขึ้นหนักๆประมาณ ปีละ 2 ครั้ง
พอไปหาหมอก็หาย หน้าใสได้เพียงไม่กี่เดือนก็กลับมาเป็นใหม่  วนเป็นวงจรอุบาท มากว่า10ปี  
จนเราโตขึ้น เริ่มทำงาน เงินเดือนต่ำเตี้ยเรื่ยดิน ขอเงินพ่อแม่เพื่อไปหาหมอไม่ได้อีกแล้ววว  
เลยพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง หาวิธีรักษาตัวเองโดยที่ไม่ต้องไปหาหมออีก  
และแล้วววววววันนี้ก็ฤกษ์งามยามดี สิวหาย
ก็เลยมาแชร์ความรู้ ประสบการณ์ และการลองผิดลองถูกกับตัวเอง
มาให้เพื่อนๆในพันทิปที่กำลังเจอปัญหาแบบเดียวกันนี้อยู่ได้ลองอ่านกัน
เผื่อจะมีประโยชน์กับใครหลายๆคนนะคะ




เนื่องจากว่าเรามีเรื่องอะไรอยากเขียนเยอะแยะไปหมด
รู้สึกว่าการรักษาสิวแต่ละครั้งมันไม่ง่ายเลย มันมีรายละเอียดยิบย่อยมากมาย
และที่สำคัญ
ก า ร รั ก ษ า สิ ว ไ ม่ ใ ช่ แ ค่ ก า ร ส ร ร ห า ค รี ม ดี ๆ ม า ใ ช้
แต่มันยังมีเรื่องการปฏิบัติตัวให้ถูกวิธีแล้วอีกหลายๆอย่าง
การรีวิวครั้งนี้ เราเลยจะแบ่งออกเป็นหัวข้อต่างๆ  เพื่อให้ง่ายต่อการอ่านนะคะ
  

Ep 1.ความลำบากของคนเป็นสิว....และวิธีการปฎิบัติตัวสำหรับคนหน้าแหก

Ep 2.รู้นิสัยของสิวแต่ละชนิด “รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง”  

Ep 3.รู้ทันคลีนิครักษาสิว

Ep 4.รีวิวครีมที่เคยใช้ในระหว่างการรักษาสิว

Ep 5.พอกหน้า D.I.Y สะดวก ประหยัด ได้ผลจริง







EP1. ค ว า ม ล ำ บ า ก ข อ ง ค น เ ป็ น สิ ว  และ วิ ธี ก า ร ป ฎิ บั ติ ตั ว ส ำ ห รั บ ค น ห น้ า แ ห ก


“ แ ก ห น้ า เ ป็ น อ ะ ไ ร อ ะ”
“ล้างหน้าไม่สะอาดเหรอ”
“รักษาความสะอาดหน่อยสิ”
“ห น้ า เ น่ า”
“หน้าแกยังไม่หายอีกเหรอ ทำไมไม่ไปรักษา”
“ลองใช้ครีมตัวนี้ๆๆ ดูสิ ไปหาหมอที่นี่ๆๆๆสิ”
หนาว


คำพูดพวกนี้อาจดูธรรมดาในสายตาคนอื่น แต่สำหรับเรานี่คือเจ็บจี๊ดดดดดไปถึงหัวใจ อมยิ้ม08
จึงเป็นที่มาของบทความบทแรกนี้


----"ความลำบากของคนเป็นสิว(เรื้อรัง)”…..[[วิธีการปฎิบัติตัวสำหรับคนหน้าแหก]] ”-----



เชื่อว่าคนเป็นสิวจะเคยได้ยินคำพูดแบบนี้อยู่บ่อยๆ มันทำให้อึดอัดมากๆ นอนร้องไห้ตอนกลางคืน
เป็นคนขาดความมั่นใจ เวลาพูดกับใครจะไม่กล้ามองหน้าตรงๆ อายคน กลัวคนอื่นคิดว่าเราสกปรก
ชีวิตไม่มีความสุขเลย คนที่เป็นเยอะๆและรักษาไม่หายคงเข้าใจกันดี

คนเป็นสิวนี่ ลำบากนะ บางคนคงสงสัยว่าลำบากยังไง ก็แค่เป็นสิว มันไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตหรอก (หรอ)
งั้นมาดูกันว่าพวกเราลำบากยังไงบ้าง
ไม่เป็นไร


•    “เ จ็ บ ร ะ บ ม ที่ ห น้ า ต ล อ ด เ ว ล า”
บอกเลยว่า เวลาเป็นเยอะๆเนี้ย จะเจ็บระบมไปทั้งหน้า  อยู่เฉยๆก็เจ็บ ยิ่งเวลาล้างหน้านี่ทรมานมาก


•    “เ ล่ น น้ำ ไ ม่ ไ ด้  ไม่ว่าจะ  น้ำสระ น้ำทะเล หรือ เล่นสงกรานต์”
ขึ้นชื่อว่าเล่นน้ำนี่ไม่ได้เลย ถ้าเป็นน้ำสระก็ดูที่สะอาดๆ ก็พอได้ แต่เล่นนานไม่ได้จะทำให้สิวยิ่งแย่ ส่วนน้ำทะเลหรือสงกรานต์นี่ลืมไปได้เลยจ้า เล่นครั้งล่าสุดเมื่อไหร่จำไม่ได้แล้ว


•     “ต้ อ ง ท า น ย า วั น นึ ง เ ป็ น สิ บ เ ม็ ด”
ช่วงที่เป็นหนักๆหมอสั่งยาให้กิน เช้า-กลางวัน-เย็น มื้อนึงประมาณ 5 เม็ดได้ รู้จักแค่ยาแก้อักเสบนอกนั้นก็ไม่รู้จัก หมอไม่บอกเลย
กินอยู่นานมาก  ส่วนใหญ่จะเป็นยาแก้อักเสบ แล้วเราก็ชอบลืมกิน เลยดื้อยา หลังๆกินยาแก้อักเสบที่คลีนิคจ่ายก็ไม่หายอีกแล้ว


•     “ต า แ ห้ ง ต ล อ ด ชี วิ ต จ า ก ก า ร กิ น โ ร แ อ ค เ ป็ น เ ว ล า น า น”
บางช่วงหมอให้กิน โรแอค ผลปรากฎว่า ตอนนี้เราต้องตาแห้งตลอดชีวิต รู้สึกแห้งมากๆ เคืองตาทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา
บวกกับ ตาสู้แสงไม่ได้เลย จะลืมตาไม่ขึ้นเลยเวลาอยู่กลางแจ้ง ในระดับแสงแดดปกติ ต้องพกยาหยอดตาตลอด



•     “เ ป็ น ค น ขี้ แ พ้”
แพ้น้ำ - เวลาไปต่างจังหวัดทุกครั้งสิวจะบุก เนื่องจากน้ำแต่ละที่มีความเป็นกรดด่างไม่เท่ากันความสะอาดไม่เท่ากัน ทำให้ผิวเราปรับสภาพไม่ทัน สิวขึ้นตลอดดดด
แพ้ฝุ่นควัน - เจอฝุ่นควันเยอะๆไม่ได้ เช่น ข้างถนน ควันรถยนต์ ,ควันบุหรี่ (อยู่ใกล้คนสูบบุหรี่ไม่ได้ สิวจะมาทันที มากบ้างน้อยบ้าง)
แพ้แดด แพ้เหงื่อ  - ตากแดดหน่อยสิวก็ขึ้น  อากาศร้อนเหงื่อออกก็ขึ้น!!!
แพ้ครีม – อันนี้คงไม่ต้องขยายความ อะไรที่ว่าดีลองมาหมด ดีบ้าง แหกบ้างคละเคล้ากันไป
แพ้ฝุ่นเงิน – เคยทำงานแบงค์อยู่ 6 เดือนค่ะ อยู่ใกล้เงินและเครื่องปั่นเงิน เป็นที่รู้ๆกันอยู่ว่าเงินนี่ตัวสกปรกเลยยยย  เราเลยแพ้หนักมาก หน้าแหกกันไป


•    “โดนหาว่า เ ป็ น ค น ส ก ป ร ก   ไ ม่ ดู แ ล ตั ว เ อ ง  ป ล่ อ ย เ นื้ อ ป ล่ อ ย ตั ว”
อยากจะกรี๊ดดดมากกกข้อนี้  เราเป็นสิวชอบโดนคนบอกว่าเราไม่สะอาดรึเปล่า ล้างหน้าดีรึยัง ใส่เสื้อผ้าซ้ำรึเปล่า บอกเลย
นะคะ คนเป็นสิวเยอะๆไม่ได้หมายความว่าเค้าสกปรกนะคะ เราดูแลตัวเองเป็นอย่างดี อาจจะดีกว่าคนอื่นๆด้วยซ้ำไป แต่สิวเจ้ากรรมนี่ก็เหนียวแน่นเหลือเกิน ก็ได้แต่ดูแลตัวเองให้มันไม่ขึ้นไปมากกว่านี้

•    “ แ ต่ ง ห น้ า ยั ง ไ ง ก็ ไ ม่ ส ว ย ”
พอเป็นสิวทีนี่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่สิวอย่างเดียวน่ะสิ ทั้งหน้าลอก หน้าแสบ บางทีหน้าแห้ง บางทีหน้ามัน เดาอารมณ์ยากมาก
ยิ่งแต่งหน้าปกปิด ยิ่งน่าเกลี๊ยดดดน่าเกลียดดหน้าเป็นคราบๆ  ยิ่งปกปิดก็ดูเหมือนว่าจะเห็นสิวชัดขึ้นซะงั้น


•    “ค รี ม อ ะ ไ ร ที่ เ ค้ า ว่ า ดี ก็ แ ห ก ห ม ด ! ”
ช่วงที่หาหมอรักษาสิว ใช้ครีมอื่นไม่ได้เลย หน้าพัง สุดท้ายก็กลับมาตายรังกับคลีนิครักษาสิวอยู่ดี


•    “ต้ อ ง อ ด ข้ า ว   เ อ า เ งิ น ไ ป รั ก ษ า สิ ว”
เมื่อใช้ครีมอะไรๆก็ไม่ได้ เลยต้องเอาเงินมาให้หมอ หมอก็รวยเอ๊ารวยเอา
ส่วนอิฉันก็จนลงๆทุกวัน ต้องกินน้อยๆเพื่อเก็บเงินมารักษาหน้า
ช่วงที่ต้องหาหมอเนี่ย ทรมานมาก เราต้องใช้เงินหาหมออาทิตย์ละอย่างน้อย 2 พันบาท บางอาทิตย์ต้องทำเลเซอร์ เป็น 4-5พัน  
เดือนนึงต้องใช้เงินหาหมออย่างต่ำหมื่นกว่าบาท อดข้าวจนผอมกันไปก็ดีเหมือนกัน


•    “เ ค รี ย ด น อ น ไ ม่ ห ลั บ  สุ ข ภ า พ ย่ำ แ ย่”
เคยต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะเครียดหลายครั้ง  เครียดจากการที่หน้าแย่
เราเป็นคนรักสวยรักงาม ก็เลยอยากหน้าสวยๆเหมือนคนอื่น น้อยใจชะตาชีวิต
สุขภาพจิตเสีย นอนไม่หลับ หมอก็จ่ายยาคลายเคลียด ยานอนหลับกันไป
[[ สุดท้ายมารู้เคล็ดลับเด็ด “ดื่มนมอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง” ก่อนนอน  ดื่มปุ๊ปง่วงปั๊ป นอนหลับสบายยันเช้า ลองทำดูนะคะ]]



บางคนที่เป็นเยอะกว่าเราก็อาจจะมีประสบการณ์ความลำบากมากกว่านี้ซะอีก
บ่นไปซะยาวเลย เมื่อไหร่จะเข้าเรื่อง 555 อะต่อๆกันที่คอมเม้นนะคะ
ต่อไปจะแชร์วิธีการปฎิบัติตัวสำหรับคนเป็นสิว
ทุกข้อนี้ บางส่วนมาจากคุณหมอผิวหนังแนะนำ บางส่วนค้นพบด้วยตัวเอง บางส่วนก็มาจากการศึกษาตามหนังสือต่างๆ  
เราปฎิบัติกับตัวเองทั้งหมด แล้วเกิดผลจริง ส่วนใหญ่อาจจะทราบกันบ้างแล้วแต่ก็จะมาสรุปรวบรวมให้ดูกันอีกทีนะคะ



ต่อ คห.3 ค่ะ

EP.2 ที่คห. 61
EP.3 ที่คห.128 ค่ะ


www.facebook.com/nuiinuiizz
ig : n_nuiizz
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่